A Propos

Qui suis je

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Une psychologue engagée à vos côtés

Diplômée de l’Université Toulouse Jean-Jaurès, j’ai obtenu un master en psychopathologie et psychologie clinique de la santé. Ce parcours universitaire rigoureux m’a permis de développer des compétences solides dans l’accompagnement des personnes en souffrance psychologique, qu’il s’agisse de difficultés passagères ou de troubles plus profonds.

Mon approche repose sur des connaissances théoriques, mais surtout sur une capacité d’écoute et de compréhension de chaque personne dans sa singularité. Cette formation m’a également permis de me spécialiser dans l’accompagnement des adultes et des adolescents, en tenant compte des spécificités de chaque étape de la vie.

Une approche intégrative et adaptée à chaque besoin:

Chaque personne est unique, et c’est pourquoi j’adopte une approche intégrative. Cela signifie que je mobilise différentes approches et outils thérapeutiques en fonction de vos besoins et de vos objectifs. Plutôt que de me limiter à une seule méthode, je privilégie une posture souple et adaptée à votre situation.

Je suis notamment formée à la thérapie des schémas, une approche particulièrement utile pour identifier et transformer les schémas de pensée et de comportement qui se répètent de manière inconsciente. Ce type de thérapie est particulièrement indiqué dans les troubles de la personnalité, les relations interpersonnelles complexes ou les émotions envahissantes.

Cette adaptabilité me permet de répondre aux besoins spécifiques des adultes et des adolescents, en tenant compte des défis propres à chaque étape de la vie. Pour les adolescents, j’intègre également des outils favorisant l’expression des émotions, la régulation émotionnelle et le renforcement de l’estime de soi.

Un engagement au cœur de la relation thérapeutique:

Être psychologue clinicienne et psychothérapeute, c’est bien plus qu’un métier pour moi : c’est une vocation. Je suis passionnée par la compréhension de l’humain, la richesse des parcours de vie et les dynamiques relationnelles. Ce qui m’anime au quotidien, c’est de pouvoir vous accompagner dans la recherche de mieux-être, de vous aider à traverser les périodes de doute, de souffrance ou de changement.

Chacun de nous peut, à un moment de sa vie, se retrouver face à des obstacles qu’il est difficile de surmonter seul. Mon rôle est d’offrir un espace d’écoute bienveillant, exempt de jugement, où vous pourrez déposer vos ressentis en toute confiance. Ensemble, nous explorerons vos émotions, vos pensées et vos comportements afin de mieux comprendre ce qui se joue en vous et de vous permettre d’avancer à votre rythme.

Pourquoi me rencontrer ?

Un accompagnement personnalisé et sur-mesure : Grâce à une approche intégrative, je m’adapte à chaque personne, en fonction de sa situation et de ses objectifs.
Un espace de sécurité et de bienveillance : Je vous propose un cadre d’écoute bienveillant et confidentiel, propice à l’exploration de soi.
Des outils thérapeutiques variés et efficaces : J’utilise des méthodes issues de la thérapie des schémas, des thérapies cognitives et comportementales (TCC) et d’autres approches adaptées à vos besoins.
Un accompagnement des adultes et des adolescents : Que vous soyez adulte ou adolescent, je m’adapte à votre âge, à votre maturité et à vos besoins spécifiques.

Ma vision du métier de psychologue :

Je crois profondément au potentiel de chaque individu à évoluer, grandir et surmonter ses difficultés. Mon rôle est de vous accompagner sur ce chemin, en vous aidant à comprendre ce qui vous freine et à mobiliser vos ressources intérieures. La relation thérapeutique que nous construirons ensemble sera un levier de changement, un espace où vous pourrez être vous-même et avancer à votre propre rythme.

Chaque consultation est un espace-temps pour vous, un moment où vous pouvez prendre soin de vous, mieux vous comprendre et retrouver votre élan de vie. Vous n’êtes pas seul·e face à vos difficultés, et il est toujours possible de retrouver l’apaisement et la sérénité.